Diet Rasulullah

Assalamualaikum

Lame dah tak update.malas.takde idea.

ok now sebab aku kusut misai masai sebab serabut bace biochem yang tah zaman bile nak habes so aku nak share something dengan korang.

konon-konon update nih boleh hilang tension bace buku puihh puihh!

tipu tipu lepas nih mesti men pesbuk tak pun telentang depan tibi nengok drama melayu tak sudah-sudah --,--

Nih macam bese dapat kat pesbuk tapi nak gak share kat sini sebab tension nih bace buku..sile percaye untuk aku untuk akuuu ooo *dah nak dekat berjuta kali dengar lagu nih boleh nanah telingee*

as you can see ehh dah macam presentation pulak kan kahkahkah

sudah jelas terang dan nyata makanan yang kita tak boleh combinekan mase makan. Kalau tak tu main bedal je kan lagi-lagi kalau pegi makan buffet mane ade orang makan pantang-pantang selagi ade sume makan. kan kan??  

Ini adalah cara pemakanan yang disarankan nabi untuk kita.so lepas nih boleh la ikot ye. 

JANGAN SESEKALI TINGGAL MAKAN MALAM

Ramai orang skip makan malam sebab nak diet kan? so lepas nih takpayah nak skip-skip makan malam okay :D

JANGAN MAKAN BUAH SELEPAS MAKAN NASI

Yang nih selalu dan memang menjadi amalan kita-kita semua. So lepas nih makan buah dulu baru makan nasi ye.

Yang paling penting caption bawah sekali tuh ! 

TIDUR 1 JAM SELEPAS MAKAN TENGAHARI

Kalau nak tersalah anggap pon boleh bile bace description tu. boleh jadi kene tido selama 1 jam lepas melahap makan tengahari kahkahkah

tapi mungkin dia nak kate boleh tido lepas makan tengahari but after 1 hour. sempat la jugak nak proses makanan korang tuh :)

Lepas nih boleh lah amalkan dan be a healthy person ever and everrrrr *jerit kuat-kuat*

*nak sambung bace biochem wuwuwuuw T_T